В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут вам улучшить свой образ жизни. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, отказаться от сигарет и алкоголя, планировать день, есть свежие фрукты и овощи, думать позитивно, делать утреннюю зарядку, ходить пешком, принимать контрастный душ, высыпаться, гулять на свежем воздухе, готовить одежду заранее и многое другое.